Кальций: сколько его нужно, чтобы не ломались кости и не крошились зубы

Кальций: сколько его нужно, чтобы не ломались кости и не крошились зубы
ФОТО: ntv.ru

В аптеках весной нам активно предлагают кальций якобы без него и волосы потускнеют, и ногти испортятся, да и кости захрустят. Но вокруг этого элемента витает столько небылиц, что репортеры программы "НашПотребНадзор" решили раскрошить их как яичную скорлупу.

Сколько нужно человеку кальция и откуда его взять? И почему творог именно на завтрак неудачная идея?.

кальций ломались кости крошились зубы

2018-3-25 14:52