| 
Обрести подтянутые ягодицы и стройные ноги поможет упражнение, которое нужно выполнять в бассейне. Погрузитесь в воду по пояс, спина - прямая, ягодицы напряжены. Согните по очереди ноги в коленях - голень поднимите назад и вверх до прямого угла. Потом попытайтесь выпрыгнуть из воды, при этом старайт
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
При изжоге поможет настой золототысячника. Залейте две чайных ложки сухой травы двумя стаканами кипятка. Накройте крышкой и оставьте на 30 минут. Процедите и принимайте за полтора часа до еды по полстакана три раза в день. Золототысячник улучшает пищеварение и усиливает перистальтику кишечника, поэт
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
При пищевом отравлении поможет эффективное народное средство. Смешайте четыре чайных ложки сахара и по полчайной ложки соли и соды. Добавьте два стакана кипяченой воды. Выпейте равными порциями в течение часа. Сахар хорошо выводит токсины, соль предотвратит обезвоживание, а сода успокоит раздраженны
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
Избавиться от изжоги поможет горох. Залейте кипятком 3-4 сухих боба. Через пять минут проглотите горошину одну за другой. Горох богат микроэлементами и пищевыми волокнами, которые помогут привести пищеварение в норму.
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
Ревматизм часто начинается как осложнение после простуды. Это серьезное заболевание и наблюдения у специалиста вам не избежать. Снять приступ поможет баня и можжевеловый веник. Для начала нужно разогреться в парной до потоотделения. Подготовьте можжевеловый веник, запарив его в тазике с кипятком. После отдыха можно снова отправляться на полок. Сделайте массаж: поднимите веник вверх, захватывая им горячий воздух, и сделайте 2-3 похлестывания всей поверхностью по проблемному месту. Потом плотно прижмите веник к телу и держите около минуты. Можжевельник содержит эфирное масло, которое поможет снять боль и воспаление, а также окажет бактерицидное действие. Повторите процедуру повторять в течение 5-7 минут. Затем выйдите из парной и отдохните.
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
Избавиться от синяка поможет народное средство. Пропустите через мясорубку 2-3 сочных листа капусты. Добавьте молоко так, чтобы получилась густая кашица. Поставьте смесь на плиту и доведите до кипения. Остудите, выложите массу толстым слоем на плотную салфетку и закрепите на месте ушиба. Делать это
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
Парадонтит может привести к потере зубов. Поэтому нужно начать лечение как можно быстрее. Отличным дополнением к назначениям врача станет подсолнечное масло. Лучше взять нерафинированное, так как в нем содержится больше биологически активных веществ. Налейте полную столовую ложку, наберите масло в
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
Избавиться от угревой сыпи поможет алоэ. Отожмите сок -5-6 листьев, пропитайте кусок марли и положите на лицо на 30 минут. Алоэ обладает бактерицидным и ранозаживляющим свойством и поможет очистить кожу от угрей. Маску нужно делать сначала ежедневно, при улучшении - через день, а в дальнейшем - два
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
Исходное положение сидя на стуле. Держитесь руками за край, на вдохе резким движением подтяните колени к груди. На выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 20 раз.
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
Для того чтобы победить подагру, нужно соблюдать строгую диету и обязательно пойти в баню. Но сначала приготовьте ароматный лечебный настой. Залейте кипятком столовую ложку листьев брусники и выдержите на водяной бане в течение получаса. Снимите с огня и настаивайте 20 минут. Процедите и разбавьте л
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
Псориаз в период обострения становится причиной зуда и пятен на коже. Снять внешние проявления болезни поможет сельдерей. Натрите на мелкой терке небольшой корень. Наложите кашицу на пораженные места, закрепите повязкой и держите компресс два часа. Сельдерей обладает успокаивающим, болеутоляющим и р
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
Причиной обострения гастрита может стать как неумеренность в еде, так и привычка "перекусывать на бегу". Старайтесь питаться правильно. Но если избежать приступа не удалось, поможет народное средство. Залейте две чайных ложки сухих цветов ветлы стаканом кипятка, накройте крышкой и оставьте на 10 мин
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
Сделать кожу тела нежной, как у младенца, поможет скраб домашнего производства. Смешайте полстакана сливок и столько же соли мелкого помола. После парной нанесите массу на тело. Живот растирайте круговыми движениями по часовой стрелке. Соль усиливает обменные процессы и помогает удалить омертвевшие
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
Избавиться от болей при остеохондрозе поможет несложное упражнение. Нужно лечь на живот. При этом ноги должны быть прямыми, а руки вытянуты вдоль тела. Опираясь на ступни, бедра и живот, поднимите голову и плечи. На вдох нужно подняться, на выдохе опуститься. Повторить упражнение нужно не менее 5 ра
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
Напиток из лепестков гибискуса чай каркадэ - не только прекрасный освежающий напиток, но и эффективное средство от кашля. Залейте две чайных ложки сухих лепестков стаканом кипятка. Накройте крышкой и дождитесь, пока напиток остынет. Процедите и полощите горло теплым настоем как можно чаще. Цветы г
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
Если заныл зуб, а к врачу можно попасть только на следующий день, приготовьте лекарство самостоятельно. Залейте стаканом винного уксуса пять лавровых листов и поставьте на огонь. Через пять минут после закипания снимите, накройте крышкой и дайте остыть до комнатной температуры. Процедите. Несколько
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
Из майонеза можно приготовить эффективную маску для укрепления волос. Тщательно взбейте один желток, тонкой струйкой влейте полстакана подсолнечного масла, добавьте полчайной ложки лимонного сока. Нанесите смесь на волосы. Наденьте на голову полиэтиленовую шапочку, а сверху вязаную. Растительное мас
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
Избавиться от неприятного запаха изо рта поможет народное средство. Разотрите половину ядра грецкого ореха, нанесите получившийся порошок на зубную щетку и тщательно разотрите десны и язык. Через пять минут после процедуры прополощите рот теплой водой. Греций орех обладает бактерицидным свойством, а
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
Зимой недостаток витаминов ощущается особенно остро. Поможет целебный чай. Смешайте две чайные ложки зеленого чая, одну чайную ложку плодов шиповника, полчайной ложки листьев брусники. Высыпьте все в деревянную ступку и разотрите в порошок. Заварите смесь в чайнике, добавив два стакана кипятка. Чере
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
При растяжении быстро снять отек и вернуть суставу подвижность поможет народное средство. Очистите одну картофелину. Отрежьте от вилка капусты примерно такую же по объему часть. Пропустите все через мясорубку. Добавьте чайную ложку сахара и столько же муки, чтобы добиться более плотной консистенции.
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
От сутулости можно избавиться. Достаточно каждое утро делать специальное упражнение. Возьмите в каждую руку по гантели или пластиковой бутылке с водой, поднимите вперед до уровня плеч. Не сгибая руки, медленно разведите их в стороны. Потом снова вперед. Вернитесь в исходное положение. Спина должна б
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
Повышенная утомляемость, слабость, головокружение признаки анемии. Быть в форме поможет салат. Нарежьте тонкой соломкой три стебля лука-порея и один сладкий перец. Добавьте мелко рубленую петрушку, три столовых ложки оливкового масла и сок одного лимона. Посолите и поперчите. Лук-порей содержит м
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
При расстройстве кишечника поможет папоротник. Срежьте и измельчите несколько листьев. Заверните зеленую массу в марлю и отожмите половину стакана сока. Принимайте средство по чайной ложке, разбавляя кипяченой водой.
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
При потере волос поможет целебный отвар. Смешайте стакан столового уксуса, стакан сухих листьев крапивы и пол-литра воды. Кипятите смесь полчаса. Остудите и процедите. Ополаскивайте волосы этим отваром каждый день, втирая его массирующими движениями в кожу головы. Крапива богата витаминами и микроэл
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
Упражнение "Шлагбаум" поможет избавиться от лишнего веса. Нужно лечь на бок с упором на руку. Ноги вместе, направлены чуть вперед. На вдох поднимите ноги вверх, на выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите не менее 10 раз. Перевернитесь на другой бок и начините все сначала. Такое упражнение
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
Накачать руки поможет эффективное упражнение, для выполнения которого нужен помощник. Руки плотно прижмите к телу, чуть согните локти. Встаньте лицом к помощнику и попросите его положить свои ладони на ваши. Он должен не давать вам сгибать руки, создавая противовес. Такое упражнение создает оптималь
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
Избавиться от синяков и отеков под глазами можно при помощи продуктов, которые найдутся на любой кухне. Вымойте небольшую картофелину, очистите ее от кожуры и натрите на мелкой терке. К столовой ложке массы добавьте чайную ложку муки, две чайные ложки молока и перемешайте. Наложите маску на веки. К
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
Справиться с похмельем поможет лечебный настой. Четыре столовых ложки измельченных плодов шиповника смешайте с одной ложкой зверобоя и двумя ложками пустырника. Добавьте четыре стакана кипятка и накройте крышкой. Когда настой остынет, процедите и растворите в нем три столовых ложки меда. Выпейте настой в течение дня. Шиповник насытит организм витаминами, зверобой улучшит работу печени и желудочно-кишечного тракта, а пустырник снимет нервное напряжение.
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
| 
Настой для сухих и ломких волос. Залейте столовую ложку сухой заварки зелeного чая двумя стаканами кипятка. Накройте крышкой и оставьте на полчаса. Процедите. После мытья головы ополаскивайте этим настоем волосы. Зеленый чай придаст волосам мягкость, шелковистость и блеск.
Видео Подробно об этом на 1tv.ru » |
